应用简介
Happify app是一款专注于心理健康的专业服务平台。它通过结合科学理论的活动和游戏，为那些正遭受压力、焦虑、抑郁困扰的人们提供情感治愈和情绪控制的方法，帮助他们发现自我，改善自我。用户需首先根据自身实际情况回答一系列问题，以此建立个人信息库，涵盖工作、年龄、情感等多个方面。随后，软件将根据用户的性格特点推荐个性化的训练课程。
Happify app旨在从专注、感恩、热情、给予和同情五个维度为用户提供帮助。每个维度都配备了多种带有特定目标的游戏和活动，例如战胜消极思维、有效管理压力、更好地认识自己等。在这些活动中，用户将获得相应的技能，以实现特定的目标。准备好减少压力、战胜负面想法、并建立更强大的韧性了吗？
1. 减少压力和消极想法。
2. 学习基于科学的改变生活的习惯。
3. 通过趣味活动和游戏培养健康生活的技能。
4. 找到适合您的课程。
5. 获得适合您的活动和游戏。
6. 通过快速进入冥想、游戏和活动，随时随地培养您的幸福技能。
7. 在Happify日报上获得启发人心的内容。
1. 改善生活，保持情绪稳定。
2. 完成跟踪并获得建议。
3. 与网络上的人联系。
4. 思考并跟踪您的进展。
v1.86.0版本
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