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好轻app是一款集健康管理、体重管理、饮食及运动管理于一体的移动健康管理软件。它不仅可以帮助用户记录体重、步数等基本信息，还提供了健康数据云端储存的功能，使数据在不同手机客户端间易于浏览。此外，好轻app还具备身体报告、饮食管理、运动管理等功能，帮助用户更科学地进行饮食和运动调整。为了让用户了解自己的努力是否有效，软件还配备了每日和每月的健康简报功能，以直观的方式展示健康数据。

好轻app官方版功能介绍

通过手动输入或连接云麦体脂秤自动记录体重（可隐藏体重数据，保护隐私），并可通过体重变化趋势图直观地了解自己的体重变化。对于拥有体脂秤的用户，还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，从而了解自己的身体状况。

【体重管理】

输入体重目标后，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重、增重还是维持体重，好轻app都能帮助用户高效达成目标。

【拍照识热量】

提供30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一目了然。

【精选食谱】

根据不同场景推荐适合的食谱，让用户在享受美食的同时，也能保持健康。

【轻断食】

提供热门间歇性禁食模式，用户可自主设置用餐与禁食时间，更灵活地改善减重状况。

【运动课程】

提供500+免费健身课程，包括HIIT、燃脂、瑜伽等，由专业教练进行视频教学，用户可在大屏上轻松跟练，避免盲目锻炼。

【习惯打卡】

一键快速打卡，智能提醒帮助用户养成健康的生活方式，如喝水、吃水果、不熬夜等。

【经期记录】

提供经期记录、智能预测及提醒功能，呵护女性的健康。

【跑步记录】

实时同步跑步轨迹，设置目标，全面展示跑量、时长、消耗卡路里等数据。

【家庭管理】

可添加多位家庭成员的体重记录，关注家庭成员的好轻账号，实时关注他们的健康。

软件特色

1、知识干货分享

由专业健身团队持续更新运动、饮食相关知识，提供更多更新的减肥资料，更符合国人习惯。

2、社区动态更新

百万小伙伴见证你的蜕变，让你身边聚集减肥、健身、跑步的伙伴，共同探索减肥的乐趣。

3、靠谱的移动减肥应用

除了记录基础信息外，还有全新身体报告、饮食及运动管理功能。轻松记录食物、运动，快速得到摄入的热量和运动消耗，并有百万“网红”陪你每日打卡，让你不再孤单。

4、非常牛逼的秘密

好轻、好轻Color、好轻mini智能体脂秤，通过App连接智能硬件，全面检测身体10项数据，并通过云麦健康数据云进行储存、分析及获得建议报告，助力成功减肥。

软件亮点

1、轻简方便的身体数据记录

记录体重、体围、饮食、运动等数据，由好轻app进行专业分析。

2、专业的运动课程

提供运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教等服务，快速帮助你蜕变。

3、专家级的身体数据分析

好轻拥有强大的健康减肥运动专家智囊团，配以精准的智能算法，根据用户身体数据的变化提供专业分析。

4、优质丰富的社区内容

发布动态、减肥文章、健身课程等，让你找到志同道合的伙伴，共同进步。

5、品类丰富的精选商城

提供肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，满足你的需求。

6、专业的身体数据报表

提供BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体状况，有针对性地进行改善。

更新日志

v4.60.1版本

【上新】AI体重管理计划：根据体脂率、BMI、基础代谢等多维度身体数据，通过AI计算综合制定，体重管理更科学。

【上新】轻享权益：AI能力全面提升，页面升级，提升用户体验。

【上新】储值金任务上线，每日打卡领钱。

【优化】优化一些已知问题。