应用简介
Happify app是一款专注于心理健康的平台，它通过结合科学理论的活动和游戏，为承受压力、焦虑和抑郁的人群提供情感治愈和情绪控制的方法。该平台旨在帮助用户发现自我，提升自我。用户需根据自身实际情况回答一系列问题，建立个人信息库，内容涵盖工作、年龄、情感等多个方面。随后，软件将根据用户的性格特点推荐个性化的训练项目。
Happify app从专注、感恩、热情、给予和同情五个维度出发，为用户提供多样化的游戏和活动。每个维度都包含多个针对特定目标的设计，如克服负面思维、有效管理压力、深入了解自我等。通过参与这些活动，用户能够习得相关技能，实现既定目标。准备好减轻压力、克服负面想法，并增强心理韧性了吗？
1. 减少压力和消极想法。
2. 学习基于科学的改变生活的习惯。
3. 通过趣味活动和游戏培养健康生活的技能。
4. 找到适合您的课程。
5. 获得个性化的活动和游戏。
6. 随时随地通过冥想、游戏和活动来培养幸福技能。
7. 在Happify日报上发现启发人心的内容。
1. 改善生活，保持情绪稳定。
2. 完成跟踪并获得个性化建议。
3. 与网络上的朋友建立联系。
4. 思考并跟踪您的进展。
v1.86.0版本
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