律动鼓点舞app 人气热度：0℃

律动鼓点舞，由重庆新知空间科技有限公司精心打造，是一款集舞蹈运动与健身于一体的APP。在快节奏的现代社会，久坐不动已成为许多人的常态，这对身体健康极为不利。律动鼓点舞APP的出现，既可以帮助您锻炼身体，又能让您享受舞蹈带来的乐趣。软件内含丰富的舞蹈课程，涵盖尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等多种风格，并针对不同难度级别进行分类，让您可根据自身情况选择合适的舞蹈。此外，软件还能记录您的锻炼数据，让您随时查看锻炼进度。

律动鼓点舞APP还具备投屏功能，您可以将舞蹈视频投屏到大屏幕上，和家人一起享受舞蹈的乐趣。喜欢舞蹈健身的朋友，这款软件绝对不容错过！

律动鼓点舞app使用指南

1. 进入软件，您可以看到丰富的舞蹈课程，包括尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等。

2. 选择一种舞蹈课程，点击进入。

3. 点击开始按钮，即可开始学习舞蹈。

软件特色功能

1. 【28天定制计划】

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能轻松跟上，帮助您养成日常锻炼的习惯。

2. 【宅家锻炼计划】

无论您是想减脂、塑形、孕产康复训练，还是想保持健康，总有一个计划适合您。无需任何器械，在家也能轻松锻炼。

3. 【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳，享受舞蹈的乐趣。

4. 【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。软件为您计算每日目标饮水量，并帮助您记录喝水情况，养成喝水的好习惯。

5. 【数据记录】

软件记录您的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量等数据，让您一目了然地了解自己的体重状况和锻炼成果。

6. 【锻炼分享】

分享您的每一次锻炼，让朋友见证您的努力和汗水。

更新日志

v2.2.0版本

您的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

本次更新：

-【功能】

1. “适合你的课程”为您推荐个性化课程，让您轻松找到适合自己的舞蹈。

2. “食谱”定制推荐，一键获取一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答您关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让您的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程，帮助您改善体态，提升颜值。

2. 「经期瑜伽」系列课，帮助您缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过。