热汗舞蹈app 人气热度：0℃

热汗舞蹈app，一款专注于健身跳舞的软件，让您在享受舞蹈的同时，也能增强体魄。在这里，您将找到各种舞蹈健身教学，如尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，还有特别设计的健身舞蹈课程。您可以根据自己的需求，设定21天的健身小目标，每天只需锻炼几分钟，循序渐进，既锻炼了身体，又学会了舞蹈，一举两得。

软件内针对不同部位的健身教学一应俱全，您可以选择全身锻炼，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的锻炼更有针对性。热汗舞蹈APP是专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，拥有海量舞蹈视频分享，无论是自学舞蹈还是减脂，都是您的福音。从零基础开始，让跳舞变得简单、有趣。

软件特色

1、热汗舞蹈app是时尚、有效的舞蹈减肥聚集地。我们深知传统的锻炼方式枯燥且难以坚持，因此热汗舞蹈app致力于为您打造一个充满活力的健身环境，让您告别无聊的日常活动。

2、跟随热汗舞蹈app的音乐，随着舞步移动身体，一首歌的时间就能燃烧100卡路里，同时享受充满活力的曲调和动作，让减肥变得充满乐趣。

3、热汗舞蹈app花费了6个月的时间，精心研发了具有适当强度、音乐、舞蹈风格和旨在减肥和燃烧卡路里的动作计划。无论您是否跳过舞，热汗舞蹈app都将帮助您通过舞蹈健身的方式，达到更有活力和高效的减肥目标。

软件功能

个性化的舞蹈锻炼计划：设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧。

自由练习轻松舞动：日常锻炼只需7到12分钟，无需花费数小时锻炼，让您轻松坚持。

多种舞蹈风格可供选择：尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

从新手到专业舞者：无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。每个人都会处于不同的水平，请优先选择适合您体能和节奏的课程进行练习。

适用于所有身体部位：由健身和舞蹈专家设计的课程，可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的锻炼更有针对性。

更新日志

vdf-1.44.2.0版本

1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线！

2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训。

3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧。