Change健身App 人气热度：0℃

Change健身App是一款在全球范围内备受欢迎的健身软件，吸引了数百万会员用户的青睐。软件内提供数百套智能定制的健身计划，包括但不限于健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、改善圆肩、Be fit私人教练等多种类型。它能够根据用户提供的身体数据和需求，智能生成参数可调节、强度适中、科学合理的训练计划。从奥赛大咖到全国冠军，从人气选手到实力网红，国内数十位专业导师为您精心制作了专业课程。无论是增肌训练、减脂减肥，还是康复科学、运动营养，从力量举到大力士，从型男到美女，这里都能满足您对健身知识的渴望。无论是炎炎夏日还是寒冷冬季，无论您在家庭、健身房还是户外，Change健身App都将是您减脂、塑形、增肌的得力助手。

Change健身App特色

1、【智能训练计划】

- 超过1000个训练动作，包括卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等。

- 精准的动作展示，助您学习科学的健身方法。

- 全记录各项锻炼数据，通过可视化图表精准记录和分析您的身体数据和健身成果，见证自己的改变。

2、【全球健身达人视频】

- 来自全球的健身达人，提供海量视频内容，涵盖从干货到励志，从专业到搞笑，应有尽有。

- 精心译制的中文字幕，让您无外语障碍。

- 每日更新，紧跟时事，精彩内容不断。

3、【精品健身补剂商城】

- Change为您精选最优质、最好用的健身补剂，保质保真，以最佳服务提供最佳产品。

- 与市场上知名品牌合作，提供优质生鲜、健身服饰、配件等健身相关产品。

软件功能

1、制定自己的训练计划，便于规划健身方法，提高健身质量；

2、统一记录各种塑性训练，让您了解塑形的重要性，拥有更美的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动促进蛋白质摄入，快速提升体重，塑造更丰满的身材；

4、观看3D演示的健身细节，便于学习专业健身方法，提高健身效率；

5、减脂训练，提供专业减脂方法，增加运动量，加快脂肪燃烧，提高减脂效率；

6、查看健身达人分享的健身心得，获取更多健身干货，增强健身意志力。

软件亮点

1、专业科学的健身教学，助您掌握健身技巧，提高健身效率，效果更显著；

2、多种健身方式分类管理，满足不同健身需求，让健身管理更真实；

3、适用于多种场景，让您在各种场景下都能快速完成健身，提高健身效率；

4、专业的教学课程，让您了解每个健身动作的要求，便于掌握健身技巧；

5、自定义健身计划，根据科学健身方法快速健身，让健身更专业；

6、海量干货随意查看，了解健身达人的健身效果，激发自己的健身欲望。

更新日志

v4.3.29版本

1. 新增相册功能

2. 新增在馆人数查看

3. 新增水吧

4. 新增私教课/团教课/团操课预定

5. 新增自由教练场地预定