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Sleep Cycle是一款功能强大的智能辅助睡眠闹钟，它能实时监测您的睡眠质量，并通过程序进行详细分析，旨在在您处于最轻的睡眠阶段时唤醒您，确保您每一天都能充满活力地醒来。此外，它还内置了13种自然界声音，伴随着这些和谐自然的音律，让您渐渐进入梦乡，非常适合因压力大而失眠的朋友们。

本站特别为大家提供了Sleep Cycle的中文版，软件使用简单无障碍，有了它，相信您的每一天都将充满活力。

睡眠周期闹钟Sleep Cycle软件功能介绍

普通版Sleep Cycle功能：

1、使用Sleep Cycle的专利声音技术或加速度计进行睡眠分析。

2、提供详细的睡眠统计数据和每日睡眠图。

3、与Apple Health完全集成，可以交换睡眠分析和心率数据。

4、提供精心选择的闹铃。

5、轻摇或轻按两次手机即可暂停闹钟。

6、可定制的唤醒窗口。从即时（常规闹钟）开始，长达90分钟。

高级版Sleep Cycle功能：

1、睡眠帮助——我们的睡眠故事库、放松指南和平静的睡眠声音经过专门设计，可帮助您更轻松地入睡。（正念与冥想）

2、趋势——收集睡眠规律的长期趋势。

3、比较数据——将您的睡眠方式与世界睡眠统计数据进行比较。

4、打鼾记录器和趋势——捕获打鼾行为并查看历史打鼾趋势数据。

5、天气和睡眠——查看不同类型的天气如何影响您的睡眠质量。

6、心率监测器——每天早晨使用设备中的内置摄像头测量您的心率（RHR）。

7、睡眠注意事项——了解诸如喝咖啡、压力、锻炼或进食晚饭等事件如何影响您的睡眠质量。

8、唤醒心情——了解睡眠周期如何随着时间的推移影响您的唤醒心情。

9、在线备份——让您在线保护睡眠数据。

10、数据导出——将睡眠数据下载到Excel进行详细分析。

11、飞利浦HUE灯泡支持——模拟自然日出，为您带来更柔和的唤醒。

软件特色

1、轻柔地叫醒电话，让您睡得更好——睡眠周期的闹钟将您唤醒，让您轻度入睡，这是开始新的一天自然的方法。

2、睡前放松并轻松追踪睡眠——通过详细分析了解您的睡眠方式。

3、与众不同的睡眠跟踪器——枕头下没有电话，您可以将设备放在床头柜上或在地板上附近来跟踪睡眠。

4、您的健康至上——睡眠数据和报告将帮助您内外都感觉良好。

5、改善睡眠——放松身心，让睡眠周期分析您的轻度睡眠、深度睡眠和整体健康状况。

Sleep Cycle使用说明

1、说明：放置

睡眠周期有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“移动检测”下更改模式（如果在“设置”中启用了“警报”）。麦克风：内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：

2、加速度计

加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将iPhone放在枕头或厚床垫下面，因为充电时它会变热。如果您将手机放在头部附近感到不舒服，可以将其设置为“飞行模式”。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您。

3、打鼾

轻按两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打鼾。睡眠周期有两种打鼾模式：

4、智能打鼾

智能打鼾让您在唤醒阶段打鼾。每次打鼾的时间都会变短，在您希望的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态。定期打鼾。

常规打鼾可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打鼾。您可以在“设置”下更改模式。打鼾功能也可以完全禁用。

更新日志

v4.25.15-production版本

漏洞修复和性能改进